Citronnade au kiwi

 Citronnade au kiwi :

-3 gros citrons
-1 litre d'eau
-75 gr  de sucre (jusqu'a 100 gr pour les plus gourmand)
-4 kiwi

Pressez le jus des citrons avec un presse agrume .Réserver le jus des citrons.
Faites fondre le sucre dans l'eau et ajouter le jus de citron.
Coupez vos kiwi en petit morceaux et placer les au fond de vos verres.
Servez très frais avec des glaçons.

Les bienfaits du kiwi:

Premier atout santé du kiwi, son apport calorique modéré : il fournit 47 kcal/100 g, ce qui le situe au niveau du melon, de la clémentine ou de l'abricot.
Le kiwi fournit aussi une quantité appréciable de vitamine E (3 mg/100 g), surtout présente dans ses petites graines.

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